مقدم من الشيف محمد أحمد جعفر
مده التحضير ٣٠ دقيقه
المقادير
برتقال مقشرومقطع شرائح
اناناس مقشر ومقطع شرائح
كيوي مقشر ومقطع شرائح
بطيخ مقشر ومقطع شرائح
مانجو مقشرومقطع شرائح
عنب أسود
فوائد الأناناس
يساعد على خفض الوزن
يزيل السموم من الجسم
يقلل من علامات الـ"سيليولايت"
. يحسن من عملية الهضم
يحسن البشرة
يحسن من صحة خلايا الدم الحمراء
يحسن اللأيض
يخفف من الآلام
فوائد الكيوي
يسيطر على إنتاج الدهون الزائد
الحصول على جلد أملس
فوائد العنب الأسود
يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم يحتوي العنب الأسود على مادة تدعى الأنثوسيانينز (Anthocyanins) وهي نوع من أنواع مضادات الأكسدة التي وجد أنها تعمل على محاربة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بالإضافة إلى دورها في إدارة مستويات السكر في الدم
يعزز صحة القلب
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
فوائد البطيخ
تحسين صحة العيون يساعد الليكوبين على حماية العين من الالتهاب والأضرار المؤكسدة
يعزز صحة القلب
يقلل من آلام العضلات
يمنع الربو
يحسن الهضم
يقلل الالتهاب
يرطب الجسم
فوائد البرتقال
تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
التحكم في الشهية
محاربة السرطان
صحة الجلد
صحة الأوعية الدموية
يساعد على ترميم جسمك
فوائد المانجو
الوقاية من مرض السرطان
تسهيل عملية الهضم
علاج حب الشباب
علاج مرض فقر الدم
مراجعه نسرين مشعل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق